Betriebliches Gesundheitsmanagement – Burnout und psychische Belastungen am Arbeitsplatz

Ich biete Ihnen eine Begleitung in stressbelastenden Situationen und persönlichen Krisen. Um den Anforderungen des Berufslebens gerecht werden zu können ist die persönliche  Stresskompetenz eine wichtige Ressource bei der Bewältigung von Herausforderungen. Dieses stressabbauende Selbstmanagement bietet Ihnen Strategien für den Aufbau von Energie, den Umgang mit den Auswirkungen von zu viel Stress und Wege mit sich selbst und seinen mentalen Antreibern ins Reine zu kommen. Hierzu gehört auch der kontruktive Umgang mit den eigenen Emotionen. Lernen Sie präventive Verhaltensregeln gegen einen drohenden Burnout. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand, also weg aus der Opferrolle, hin zur Selbstgestaltung Ihres Lebens.